Калорийность греческого салата

Во всем известной Греции (яркой, красивой и солнечной стране) с давних времен было принято в повседневной жизни готовить греческий салат. Это наверняка благодаря элементарному способу приготовления и использованию простых ингредиентов. Блюду еще дают название «Салат Эллада». В классической рецептуре присутствуют такие ингредиенты:

• помидоры;
• огурцы;
• болгарский перец;
• сыр «Фета»;
• оливковое масло.

Рецепт приготовления очень прост и заключается исключительно в нарезке ингредиентов. Процесс очень быстрый, поэтому вы всегда в экстренной ситуации сможете положиться именно на греческий салат. Но если у вас нет времени готовить даже такую простую закуску, то можете обратиться в службу доставки еды. Это очень быстрый способ вкусно и сытно пообедать, причем рецепты приготовления являются личной наработкой шеф-поваров. Поэтому вы насытитесь изысканным салатом, несмотря на то, что возникло яство в простой деревне. 

Калорийность блюда

Если вы боритесь за свое здоровье, а также хорошее самочувствие, то лучше выбирать натуральные продукты для рациона, которые не обладают высокой калорийностью. К таким ингредиентам относятся овощи. Они полезны и не вредят фигуре.

Калорийность всеми известного греческого салата составляет от ста до двухсот килокалорий на 100 г закуски. Вы спросите, почему определение не очень точное? Ответ прост. Все это потому, что мы самостоятельно регулирует количество калорий, добавляя те или иные пропорции продуктов. То есть, вы можете положить в салат небольшое количество огурцов, помидоров и перца, но приправить все большой дозой оливкового масла, а также добавить много «Фета». В таком случае салат получится очень калорийным. 

Но если не увлекаться жирными продуктами и заправками, то закуска станет настоящим спасением для тех, кто сидит на диете. Достаточно лишь одной порции и вы получите не только удовольствие от обеда, но и сможете насытить организм в полной мере. 

Полезные свойства закуски

Обращая внимание на вкусовые качества и калорийность, мы забываем о полезных свойствах продуктов. А это самое главное в еде – получать необходимое количество полезностей. Все ингредиенты, входящие в состав греческого салата, являются кладезем витаминов, белка, клетчатки, жиров и других микроэлементов. В блюде присутствует гармония и баланс. Именно поэтому, наслаждаясь греческим салатом, вы получаете не только удовольствие от вкусовых ощущений, но и заряжайтесь энергией, здоровьем и хорошим настроением.

Как организовать девичник для подруги?

Девичник – это не скучное торжество. Оно точно не проходит за просмотром обычного кинофильма или старых фотографий из семейного альбома, да еще и за чашкой чая или кофе. Организуйте своей лучше подруге настоящий всплеск эмоций. Чтобы организовать крутую тусовку не нужно долго думать, а достаточно быть крутой подругой. Конечно, это вовсе не означает, что нужно обязательно идти в стрип-клуб, много выпить и погудеть не на шутку, чтобы на следующие утро об этом шумел весь город.

Помните, данное торжество – это не прощание со свободной жизнью, - это праздник, ведь вскоре вы вступите в семейную счастливую жизнь.

Организуйте вечер «с осторожностью»

Лучшей подруге стоит предвидеть все моменты. К примеру, не нужно идти в стрип-клуб, можно обойтись и обычной дискотекой. Итак, с чего же начать празднование:

• назначьте дату торжества;
• составьте список приглашенных девушек-гостей;
• организуйте программу вечера.

Планируя отпраздновать вечер позаботьтесь о фотографе или видео операторе которые должны будут запечатлеть все на пленку. Не забудьте об аренде машины, зачастую молодежь выбирает лимузины.

Дополнительные месте, где можно провести девичник

Если лучшая подруга понимает, что ее подружка – невеста не любит шумные тусовки и ночные клубы, то можно организовать событие в другом месте. Такими местами могут оказаться СПА-салон, бассейн или аквапарк, шашлыки на даче или караоке-бар, либо можно скомбинировать девичник и посетить сразу несколько мест за один день и вечер.

Как организовать свадьбу в кратчайшие сроки?

Многие молодожены сталкиваются с проблемой: «свадьба на носу, а еще абсолютно ничего не готово». Это исправимо если обратится к организатору торжественных мероприятий и свадебных церемоний, по крайней мере накануне столь долгожданного дня. Не печальтесь, и не расстраивайтесь, благодаря ивент-менеджеру вы еще все успеете. Да, но придется содействовать ему во всем и всячески помогать, потому что в жатые сроки придется приложить поистине огромные усилия.

С чего начать?

Торжество уже через месяц? Дата определена? Ничего не готово? Тогда только ивент-агентство может спасти вас. На профессиональном языке этот процесс называется праздник «под ключ». В случае, если на такое торжество денег нет, то составьте порядок по которому будете действовать. Итак,

• дата и гости;
• место проведения;
• поиск фотографа и видео оператора;
• ведущая или тамада;
• музыканты или ди-джей.

Но это далеко не весь список.

Две недели до свадьбы

Помните, что откладывать все дела на последний не нужно. Вы можете не успеть договорится про церемонию в ЗАГСе, останетесь без свадебных нарядов, обручальных колец, не найдете парикмахера, который в тот день будет свободный. Поэтому следует заказать букет для невесты заранее, купить алкоголь и подготовить кортеж. Подготовив все заблаговременно к этому дню – праздник пройдет незабываемо, каждый будет в полном восторге, а жених и невеста запомнят дату на всю свою жизнь.

Женские закрытые вечеринки

Ивент-менеджеры разработали недавнюю новейшую идею по поводу проведения закрытых женских вечеринок. Эта сфера отличается от обычных закрытых вечеринок, на которые приглашаются люди из высшей элиты общества. Основная суть заключается в том, что на таких мероприятиях должны быть мужчины которые будут развлекать представительниц прекрасного пола.

Каждая девушка любит красивые тела мужчин, на которые можно смотреть часами. Ивент-менеджер обязан позаботиться чтобы все танцоры вплоть до официантов были так сказать реально «качественными»

В чем заключается рентабельность данной бизнес-идеи?

На сегодняшний день многие люди считают, что дискотеки и ночные клубы – это в принципе достаточно неплохой отдых. Именно здесь можно развлечься, отвлечься от тяжелых трудовых будней и расслабиться. Не нужно каждую минуту думать о каких-то семейных или рабочих проблемах. При занятии данным бизнесом – это должен учитывать организатор. Он обязан создать для гостей – клиентов максимум комфортабельных условий, чтобы посетителям прямо хотелось приходить в клуб снова и снова.

Но многих интересует вопрос окупаемости. Итак, если у вас появилась такая бизнес-идея, то каждый кто ею воспользуется правильно сможет очень быстренько стать настоящим богачом. Главное, чтобы вы не останавливать на достигнутом, а шли вперед большими и смелыми шагами.

Чем хорошие тусовки для представительниц прекрасного пола?

Закрытые вечеринки для девушек разного возраста или милых старших дам – считается одной из граней среди профильных закрытых тусовок. Помните, что при организации не упустите несколько моментов:

• позаботьтесь о красивых танцорах на вечеринке;
• закажите симпатичных и веселых ди-джеев;
• пригласите на работу сексапильных официантов.

Целевая аудитория точно оценит такие старания и будет приходить в клуб постоянно после чего, многие окажутся в списке «постоянных клиенток».

Организация «закрытых вечеринок»

Молодежь очень любит тусоваться. Так, вечеринки сейчас – это не просто модные события, а нечто большее – общение, танцы, выпивка, знакомства. А вот организатору таковых приходиться не сладко, на нем лежит обязанность сделать все на высшем уровне. Предварительные поэтапные действия без которых не обойтись нужно продумать заранее – в этом специфика работы ивент-менеджера.

В чем суть идеи?

Сама суть довольно простая на первый взгляд. На самом деле, такие тусовки рассчитаны на некую определенную целевую аудиторию. А именно такие «пати» созданы для:

• богатых подростков – мажоров;
• элитных членов конкретных организаций;
• известных звезд кино или эстрады.

Конечно, это далеко не весь список гостей – но все же остается основным.

Какое участие ивент-менеджера?

Чтобы все прошло на высшем уровне необходимо провести событие как можно с большим размахом. Заранее нужно согласовать и подобрать определенное меню, позаботиться о дорогих и вкусных напитках, договорится с музыкантами или ди-джеями, выбрать в конце концов определенный стиль.

На закрытых вечеринках очень часто можно встретить светских личностей и критиков, а также журналистов. Поэтому ивент-менеджеру следует постараться всех удивить и не упасть лицом в грязь. Для этого он обязан распределить все нюансы вплоть до количества приглашенных гостей и мест, чтобы места хватило всем, ведь вся суть кроется в «не прооханных» гостях.