Пицца «Деревенская»

Лучший способ перекусить — это съесть вкусную и сочную пиццу. Это блюдо итальянской кухни признано одним из самых лучших и популярных во всем мире. Первые упоминания об этом кулинарном шедевре встречаются в римской поваренной книге, датируемой первым веком до нашей эры. Известно, что блюдо, похожее на пиццу, входило в рацион римских легионеров. Но особую популярность оно завоевало вначале прошлого столетия.

Существует множество самых разнообразных рецептов пиццы. На сегодняшний день и насчитывается более двух тысяч. Каждый из них обладает своим уникальным и неповторимым вкусом. Сегодня мы поговорим о совершенном варианте пиццы, которая называется «Деревенская».

Процесс готовки

Чтобы спечь вкусную «Деревенскую» необходимы только самые качественные продукты. Её начинка состоит из:

• жаренной курицы и бекона;
• свежих шампиньонов;
• красного лука и соуса барбекю.

Сначала необходимо правильно приготовить тесто для основы. Для его приготовления нельзя использовать дрожжи. Вам понадобятся такие продукты, как мука, сода, кефир, сливочное масло и соль. Первые четыре ингредиента необходимо поместить в миску. Затем нужно хорошо посолить их. Далее, перемешайте ингредиенты. У вас должна получиться однородная смесь. После этого можно переходить к начинке.

Поджарьте куриное мясо. Для этого лучше всего подходит филейная часть птицы. Подготовьте достаточное количество бекона. Помойте и нарежьте свежие шампиньоны и красный лук. Заготовьте заранее баночку соуса барбекю. Теперь доставайте тесто. Раскатайте его. Положите на противень, который предварительно нужно смазать маслом. Равномерно разложите на основе все необходимые ингредиенты, и обильно полейте их соусом барбекю. Поставьте противень в печь. Спустя 20 минут пицца «Деревенская» будет готова.

А можно не готовить?

Если вы не хотите терять время на выпекание пиццы, не беда! Блюдо можно заказать в службе доставки еды. Стоимость такой услуги вполне приемлемая. Пицца «Деревенская» размером тридцать сантиметров обойдется вам триста с лишним рублей. Согласитесь это недорого. А если учесть, что вы избавляете себя от необходимости выбирать продукты, и тратить время на приготовление теста и начинки, то этот вариант еще выгодней! Сделав заказ, вы сможете получить его примерно через час. Это намного быстрее, чем самостоятельное приготовление блюда. Если вы отдыхаете в большой компании, у вас будет возможность сделать заказ на несколько пицц.

Диета и пицца: совместимы или нет?

Быть в хорошей форме не только полезно для здоровья, но еще и модно. Поэтому многие люди в попытке избавиться от лишних килограммов занимаются спортом и пересматривают рацион питания. Популярными являются различные диеты, которые позволяют похудеть, очистить организм от шлаков и токсинов, оздоровиться. Но это можно сказать лишь о правильно составленном и сбалансированном питании. 

Развеиваем мифы

Однако, в понимании многих людей слово «диета» ассоциируется с отказом от всего вкусного: жареного, сладкого, соленого, копченого, печеного, мясного и мучного. Но этот подход не совсем правильный и может не только не принести желаемого результата, а и нанести вред здоровью. На самом деле диета – это в первую очередь сбалансированное питание, его урегулирование и систематизирование, отказ от чрезмерности и замена «вредных» продуктов более натуральными и полезными. 

То есть, если вы хотите похудеть или держать себя в форме вовсе не обязательно отказываться от всего, что вы любите и кушать самый ненавистный продукт. Конечно, от жареного и копченого лучше избавиться в пользу отварного, тушеного и запеченного в духовке, вместо магазинных пирожных и тортов выбрать фрукты, мед, орехи и сухофрукты. Диета должна приносить позитивные эмоции и радость, а не быть тяжелой ношей. Только тогда можно иметь отличную форму, крепкое здоровье и радоваться жизни. 

Диетическая пицца

Тяжело найти человека, который бы не любил пиццу. Как оказывается, диета вовсе не повод отказываться от любимого блюда, достаточно немного пересмотреть его состав. Соус для диетической пиццы лучше выбирать классический из томатов, оливкового масла, соли и зелени. В отличии от белого, он низкокалорийный и содержит множество витаминов и минералов. 

Из сыров лучше выбрать моцареллу, которая сделает пиццу сытной и питательной, обаготит организм белком, кальцием, фосфором. Эти компоненты позволят худеть без вреда для здоровья. Жирные сорта мяса и салями во время диеты можно заменить морепродуктами или курицей, которая в сочетании с ананасом не только вкусная, а еще и помогает сжигать калории. 

Отличным решением станет вегетарианская пицца, в ее состав входят различные овощи. По вкусовым качествам они ничуть она уступают мясной, а калорий содержат в разы меньше. Ее сытности и пищевой ценности как раз достаточно для организма. 

Итак, в состав диетической пиццы должны входить:

• томатный соус;
• моцарелла;
• курица или морепродукты,
• овощи.

Главное не кушайте это блюдо чаще 1-2 раз в неделю, и на вашей фигуре это никак не скажется. Сегодня готовить пиццу самому не обязательно. На ряду с большим количеством пиццерий, популярностью пользуются службы доставки еды на дом. Так что диета вовсе не повод отказываться от любимого кушанья.