Что нужно для полного счастья?

 

Считаете себя счастливым человеком? Всемирная организация объединенных наций внесла в мировой календарь памятную дату «День счастья». Это праздник, которые подчеркивает важность этого чувства для каждого из нас.

Основные цели

По мнению экспертов организации счастье можно почувствовать, когда перестанет существовать:

• нищета;
• неравенство;
• экологическая угроза вымирания.

Чтобы предоставить эти условия, ООН огласила принципы, которые помогу обрести счастье. Вот основные из них:

1. Искоренение  нищеты. За последние четверть века численность населения, живущего за чертой бедности, сократилось в два раза. Сегодня каждый пятый получает не более доллара с четвертью в день.
2. Борьба с голодом и развитие сельского хозяйства. В среднем один из десяти жителей навей планеты вынужден недоедать.
3. Обеспечение здорового образа жизни. Повысить  благополучие жителей развивающихся стран.
4. Улучшение уровня образования и обеспечение его получение для всех слоев населения.
5. Гарантии гендерного равноправия. В 52 странах представительницы слабого пола вынуждены мириться с неравенством.
6. Охрана и гарантии рационального использования запасов пресной воды. Около 40% населения мира не обеспечено должным количеством чистой воды.
7. Улучшение экономических показателей в развивающихся странах.
8. Повышение уровня индустриализации.
9. Уменьшение неравенства между странами, которое можно достигнуть мирным путем.
10. Обеспечение экологической безопасности.
11. Внедрение рациональных моделей использования природных ресурсов и производства.
12. Сохранение и защита водоемом на всех уровнях, обеспечение безопасности экосистем,  рациональное использование природных ресурсов.
13. Внедрение мер, уменьшающих изменение климата, устранение последствий этого фактора.

Это далеко не полный перечень предложений, которые помогут повысить уровень счастья населения. План действий расписан до 2030 года. ООН призывает все государства не только праздновать «День счастья» 20 марта, но и объединиться для решения проблемы, поскольку поставленных целей можно достигнуть лишь совместными усилиями.

Как отмечают «День Поэзии»

Заметили, что луди стали реже брать в руки печатные издания? Все меньше интересуются поезией и прозой? Чтобы воскресить традиции привлечь к литературе больше внимания, придумали «День Поэзии». 

Как праздновать

21 марта в Европе принято отмечать «День Поэзии». Эта традиция  появилась совсем недавно. В этот день принято собирать гостей и за приятным чаепитием вспоминать стихи любимых авторов, читать собственные стихи или просо общаться на литературные темы. Если говорить об официальных мероприятиях, но они бываю следующие:

• во Франции и Германии устраивают различные конкурсы для детей и студентов. Молодежь в парках и культурных центрах читает собственные стишки или произведения мировых классиков. Даже дошкольники принимают участие в массовых мероприятиях;
• в Чехии «День Поэзии» начали праздновать всего несколько лет назад. В этот праздник заявляют о себе юные таланты.  Молодые люди собираются в кафе и проводят литературные вечера. На таких мероприятиях не просто читают стихи, но и приглашают высокопоставленных членов жури для судейства;
• активно популяризируют праздник журналисты. Они не только посещаю литературные мероприятия и снимаю тематические сюжеты, но и делают выпуски передач, в которых люди декламирую произведения любимых поэтов;
• не отстают и школьники. Во многих учебных заведениях празднуют литературные вечера, во время которых ученики и студенты выступают с авторскими произведениями перед своими  сверстниками.

Ежегодно ко «Дню Поэзии» выпускаются сборники современных писателей и поэтов. С каждым годом эта традиция сильней укореняется в нашем обществе, а значит больше людей стремятся к саморазвитию и познанию.

Что такое 1 апреля?

«День смеха» или еще его называют «День дураков», что это за праздник и как он появился. 1апреля принято весело проводить. В этот день нужно шутить и веселиться, придумывать розыгрыши и поднимать настроение окружающим. Не стоит ограничиваться только знакомыми. Необычным образом можно разыграть и обычных прохожих. Это день смеха, улыбок и радостного настроения.

Как появилась знаменательная дата

1 апреля празднуют практически во всех европейских странах и  даже на Востоке.

·         у древних индийцев это обычай, который ознаменовал начало нового года. Именно в этом месяце  появилась богиня Сита. Чтобы отпраздновать соль знаменательное событие устраивали праздничные гуляния, во время которых люди шутили и веселились, придумывали различные розыгрыши и анекдоты. Таким образом, они стремились задобрить божественный дух.

·         Римляне также не упускали возможность отметить эту дау. Их обычай похож на  описанный ранее, но для них 1 апреля – день  божества смеха (Risus). Необычные забавы и розыгрыши проводили, чтобы задобрить великого правителя;

·         В Исландских сагах также есть упоминание о необычном и веселом празднике. В этот день люди весело обманывали друг дружку. Эта традиция ежегодно чтилась по воле великих богов;

Многие сраны и по сей день чтут традиции и устраивают веселые гуляния. В Дании, Швеции, Норвегии и даже в Англии празднуют т «День дураков». Не отстаю и немцы. Они шуточно посылают друг друга понапрасну. Эту традицию переняли и россияне. В этот день совершаются нелепые, шуточные действия. Первоначально праздновали только высшие соловия (при правлении Петра Великого), а во времена императрицы Анны Иоанновны, о празднике узнало и более бедное население.

Еще один повод стать ближе

Сестры это как две половинки одного целого. Это две подружки, которые понимают друг друга с полуслова. Бывают и исключения из правил, когда отношения не складываются.

Наладить общение с кровной или сводной подружкой можно  в такой необычный праздник как День сестры. Его отмечают в первое воскресенье августа. Как отпраздновать это мероприятие весело и оригинально.

• Сделайте сестре неожиданную приятность. Подарите цветы или позвольте в ванной побыть столько, сколько хочется ей. Подарите тепло так, чтобы она это прочувствовала.
• Начните разговор по душам. Даже если вы никогда этого не делали, все бывает в первый раз. Возможно, именно эта беседа поможет понять друг друга. Начните с нелепых мелочей или расскажите веселую шутку.
• Соберите всех сестер вместе. В веселой компании девушек можно поиграть в веселые игры или посмотреть семейные фото. Если к вам присоединятся другие члены семьи, будет только интересней.
• Займитесь любимыми делами. Найдите занятие, которое вас объединяет. Это может быть шопинг или поход в кино, посиделки в кафе, мастер класс или же тренировка.
• Предложите забыть прошлые неудачи. Даже если отношения не складываются, постарайтесь пойти друг другу на встречу. Помиритесь и начните с нового листа. День сестер – это отличный повод подарить доброту.

Помимо возможности наладить отношения, День сестер – то праздник, на которые не обязательно делать подарки. Проявленное внимание уже является признаком любви. Проведенное время вместе подарит хорошие эмоции и заменит нелепые презенты.

Альтернативное празднование

Оригинальное мероприятие можно устроить не только со своей сестрой, но и с близкими подругами. В это день можно просто обниматься и делать то, что приятно и весело. Праздник сестер – это отличный повод стать ближе родным душам.

Калорийность греческого салата

Во всем известной Греции (яркой, красивой и солнечной стране) с давних времен было принято в повседневной жизни готовить греческий салат. Это наверняка благодаря элементарному способу приготовления и использованию простых ингредиентов. Блюду еще дают название «Салат Эллада». В классической рецептуре присутствуют такие ингредиенты:

• помидоры;
• огурцы;
• болгарский перец;
• сыр «Фета»;
• оливковое масло.

Рецепт приготовления очень прост и заключается исключительно в нарезке ингредиентов. Процесс очень быстрый, поэтому вы всегда в экстренной ситуации сможете положиться именно на греческий салат. Но если у вас нет времени готовить даже такую простую закуску, то можете обратиться в службу доставки еды. Это очень быстрый способ вкусно и сытно пообедать, причем рецепты приготовления являются личной наработкой шеф-поваров. Поэтому вы насытитесь изысканным салатом, несмотря на то, что возникло яство в простой деревне. 

Калорийность блюда

Если вы боритесь за свое здоровье, а также хорошее самочувствие, то лучше выбирать натуральные продукты для рациона, которые не обладают высокой калорийностью. К таким ингредиентам относятся овощи. Они полезны и не вредят фигуре.

Калорийность всеми известного греческого салата составляет от ста до двухсот килокалорий на 100 г закуски. Вы спросите, почему определение не очень точное? Ответ прост. Все это потому, что мы самостоятельно регулирует количество калорий, добавляя те или иные пропорции продуктов. То есть, вы можете положить в салат небольшое количество огурцов, помидоров и перца, но приправить все большой дозой оливкового масла, а также добавить много «Фета». В таком случае салат получится очень калорийным. 

Но если не увлекаться жирными продуктами и заправками, то закуска станет настоящим спасением для тех, кто сидит на диете. Достаточно лишь одной порции и вы получите не только удовольствие от обеда, но и сможете насытить организм в полной мере. 

Полезные свойства закуски

Обращая внимание на вкусовые качества и калорийность, мы забываем о полезных свойствах продуктов. А это самое главное в еде – получать необходимое количество полезностей. Все ингредиенты, входящие в состав греческого салата, являются кладезем витаминов, белка, клетчатки, жиров и других микроэлементов. В блюде присутствует гармония и баланс. Именно поэтому, наслаждаясь греческим салатом, вы получаете не только удовольствие от вкусовых ощущений, но и заряжайтесь энергией, здоровьем и хорошим настроением.